Anna và Oh Taehwa là người mẫu nổi tiếng tại Hàn Quốc sở hữu vẻ ngoài nóng bỏng.
Oh Taehwa (sinh năm 1989) là hot mom nổi tiếng với gương mặt nhỏ nhắn, body nóng bỏng tại Hàn Quốc. Hiện tại, cô cũng đang kinh doanh và đắt show làm mẫu ảnh.
Trên trang Instagram cá nhân thu hút hơn 1 triệu người theo dõi, người đẹp này thường xuyên đăng tải hình ảnh, clip tập luyện để giữ sắc vóc đẹp.
Oh Tae Hwa có chiều cao 1m70, số đo 91 – 58 – 95 (cm).
Không theo chuẩn mảnh mai, mình dây như các cô gái xứ Kim Chi khác, Oh Taehwa tập luyện để có body đầy đặn, quyến rũ với 3 vòng nóng bỏng.
Mỹ nhân này tập luyện nhiều bộ môn khác nhau như gym, yoga, pilates,… Ngoài ra, khi có thời gian rảnh, cô cũng đi bơi, leo núi hoặc chạy bộ.
Với bộ môn yoga, vì mới theo học nên người đẹp này tập cùng huấn luyện viên. Việc duy trì thói quen tập luyện đều đặn hằng ngày giúp cô có được vóc dáng như mong muốn.
Video đang HOT
Chăm chỉ rèn luyện thể thao cũng là cách mà cô giữ được vẻ ngoài cân đối dù không ăn kiêng. Oh Taehwa cân đối giữa lượng calo nạp vào để giảm hoặc nâng mức tập trong ngày.
Ngoài các bước làm sạch, tẩy tế bào chết cho da thì cấp ẩm và dùng các sản phẩm dưỡng phù hợp để phục hồi làn da cũng được Oh Taehwa đặc biệt quan tâm.
Bôi kem chống nắng và uống nhiều nước mỗi ngày cũng là bí quyết giúp người đẹp này giữ được vẻ trẻ trung, tươi tắn.
Anna sinh ra tại Nga nhưng hiện sinh sống và làm việc tại Hàn Quốc. Đồng thời, cô cũng là một hot mom có tiếng khi thường xuyên đăng tải hình ảnh chụp cùng con lên mạng xã hội.
Nhờ vẻ đẹp đầy đặn, gương mặt xinh như thiên thần, Anna rất đắt show quảng cáo, làm mẫu ảnh.
Hạn chế make up và tẩy trang thật kỹ là hai điều giúp Anna giữ được vẻ căng mịn, trắng hồng cho làn da.
Duy trì chế độ sinh hoạt lành mạnh, ngủ trước 23 giờ và uống nhiều nước cũng là bí quyết giúp người đẹp này giữ được vẻ tươi trẻ sau sinh.
Cách ăn mặc cũng phần nào giúp người đẹp này phô được nét đẹp cơ thể, với 3 vòng nóng bỏng, cân đối dù chỉ cao 1m64.
Vốn có thể trạng khó lên cân nên Anna không phải ăn kiêng quá khắt khe mà sẽ chia nhỏ khẩu phần ăn, uống nhiều nước ép trái cây.
Việc tham gia các hoạt động ngoài trời như bơi lội, chạy bộ,… cũng giúp người đẹp này giữ được vẻ ngoài đầy đặn nhưng săn chắc, gợi cảm.
Bên cạnh đó, việc giữ tinh thần vui vẻ, thoải mái cũng là bí quyết giúp người đẹp này lúc nào cũng trông tràn đầy năng lượng, tự tin.
Chân dài 9X lọt top nóng bỏng nhất Hàn Quốc lên đảo khoe dáng tuyệt đẹp
Soyou được người hâm mộ nhận xét là ngày càng xinh đẹp, gợi cảm.
Hình ảnh Soyou diện bikini 2 mảnh thu hút sự chú ý.
Mới đây trên trang Instagram cá nhân, Soyou (tên thật là Kang Ji Hyun) gây chú ý khi đăng tải loạt ảnh diện bikini khoe dáng tại Quần đảo Similan (Thái Lan). Trong hình, nữ nghệ sĩ mặc thiết kế đồ bơi hai mảnh siêu nhỏ, họa tiết nổi bật khoe body săn chắc, thon gọn.
Hình ảnh này của Soyou nhanh chóng thu hút nhiều sự quan tâm của dân mạng. Nhiều người dành lời khen ngợi cho sự thăng hạng về cả nhan sắc lẫn body của người đẹp này ở tuổi 31. “Thân hình quá đẹp”, “Vóc dáng không một chút mỡ thừa nào luôn đó”, “Body ngày càng xịn nè Soyou ơi”, “Chiếc body có được sau chuỗi ngày tập luyện miệt mài của chị nhà tôi đấy”,… là những bình luận của dân mạng.
Cô được các chuyên gia đánh giá là có hình thể đẹp và chuẩn như người mẫu.
Soyou đang hoạt động với vai trò, ca sĩ, MC cho các chương trình làm đẹp của đài JTBC. Bên cạnh sự nghiệp thì nhan sắc và vóc dáng của nữ thần tượng này cũng nhiều lần trở thành chủ đề nóng trên các diễn đàn làm đẹp của xứ Kim Chi. Cô từng lọt top 5 mỹ nhân Kbiz có thân hình hoàn hảo nhất do 800 chuyên gia Hàn Quốc bình chọn trên trang Job Korea.
Người đẹp này cũng thường xuyên chia sẻ bí kíp ăn uống, tập thể dục để cải thiện vóc dáng trên các trang mạng xã hội cá nhân sau khi giảm cân thành công. Soyou từng có quãng thời gian áp lực với vẻ ngoài thừa cân của mình, sau đó cô tập thể dục đều đặn kết hợp cùng chế độ ăn 1 bữa mỗi ngày gồm lòng trắng trứng, salad rau không sốt và 1 cốc sữa ít béo.
Vóc dáng trước và sau khi giảm cân của Soyou.
Hiện tại, người đẹp này tập kết hợp nhiều bộ môn khác nhau như gym, yoga bay, aerobic, đánh golf. Việc tập luyện đều đặn hằng ngày giúp cô đốt cháy được lượng calo dư thừa, rèn luyện vóc dáng ngày càng săn chắc, mảnh mai nhưng vẫn khỏe khoắn, tràn đầy sức sống. Vốn thuộc tuýp người yêu thích vận động, khi có thời gian rảnh Soyou thường chạy bộ, lướt sóng, trượt tuyết. Các hoạt động thể thao ngoài trời vừa hỗ trợ giảm cân, vừa có tác động tốt tới sức khỏe tinh thần.
Soyou chăm chỉ tập luyện để giữ vóc dáng đẹp.
Soyou vẫn duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, chủ yếu là rau, củ, quả để giữ dáng đẹp. Trong quá trình giảm cân, Soyou ăn khoai lang, cà chua và trứng sau khi tập thể dục. Người đẹp chia sẻ không được bỏ bữa sáng. Bữa sáng của cô gồm có cơm (kết hợp giữa 3 loại gạo: gạo trắng, gạo lứt và gạo konjac với tỷ lệ lần lượt là 1:3:2), canh rong biển và trứng chiên. Hầu hết cô sẽ ăn salad vào bữa tối.
Ngoài việc làm sạch và dùng các sản phẩm dưỡng da, Soyou cũng rất chú trọng đến việc làm thon gọn gương mặt sau quá trình giảm cân. Cô từng gây chú ý khi chia sẻ trên trang cá nhân phương pháp làm nhỏ mặt, chống lão hóa bằng đá Gua Sha – kỹ thuật y học cổ truyền của Trung Quốc, sử dụng công cụ như đá bian, ngọc bích, thạch anh… kết hợp với gel để massage trên da (thường là vùng da mặt và vùng lưng trên) giúp tăng cường lưu lượng máu, giải phóng nhiệt độc, kích thích lưu dẫn bạch huyết, và kích hoạt các điểm khác nhau trên cơ thể. Từ đó, giảm căng thẳng các cơ trên mặt, giúp lưu thông khí huyết, giảm thiểu tình trạng viêm, và bọng mắt, đem đến làn da săn chắc và mịn màng,…
Sau khi thử nhiều phương pháp giảm cân trong nhiều năm liền, nữ ca sĩ từng chia sẻ rằng giảm cân nhưng vẫn đảm bảo được sức khỏe mới là điều quan trọng nhất. Bên cạnh ăn kiêng và hay tạp thể dục thì phải luôn giữ tâm trạng lạc quan, thoải mái hạn chế căng thẳng.
Gái xinh vô tư mặc váy hai dây, bikini rèn dáng, dễ gặp sự cố nếu không biết điều này Ngày nay, nhiều người chọn diện váy, bikini để tập thể thao. Yoga đang là bộ môn rèn luyện, định hình và giữ vóc dáng được nhiều phái đẹp yêu thích. Tại Hàn Quốc, nhiều cô gái không chỉ được yêu mến bởi các bài tập hay hình thể, mà phong cách thời trang của họ mới là điều thu hút fans. Bên…
